FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار خوراکی های لاغری
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
خوراکی های لاغری
لاغری
۳۷ ساعت قبل / سایت سیمرغ
سالاد پیاز و گشنیز، یک سالاد خوش طعم برای کسانی که رژیم لاغری دارند
سالاد پیاز و گشنیز، یک سالاد خوش طعم برای کسانی که رژیم لاغری دارند. سالاد یکی از خوراکی هایی است که در انواع رژیم های لاغری و کاهش وزن وجود دارد. اگر شما هم از سالادهای تکراری خسته شده اید به شما پیشنهاد می کنیم این بار سالاد پیاز و گشنیز را تجربه کنید. مطمئن باشید پشیمان نخواهید شد.
• سالاد
• سالاد رژیمی
• سالاد
• سالاد رژیمی
• غذای رژیمی
• انواع سالاد
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۵ / سایت خط سلامت
این سبزی معروف جوانساز و پر خاصیت است
خط سلامت: اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است. اسفناج عموماً به عنوان سوپر خوراکی در نظر گرفته می شود و عموماً به عنوان سالم ترین و راحت ترین غذا برای انسان ها مورد استفاده …
• اسفناج
• اسفناج
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت فرادید
با خواص سیر آشنا شوید؛ از درمان سرماخوردگی تا لاغری
بدن انسان پس از استراحت و خواب شبانه آماده جذب مواد مغذی میشود. به همین دلیل توصیه میشود اکثر خوراکیهای تقویتی مانند قرص آهن یا سیر را صبحها و به صورت ناشتا میل کنید. خوردن سیر آن هم با معده خالی باکتریهای درون معده شما را از بین خواهد برد.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت خط سلامت
غذاهای سیاه برای رژیم سلامتی و لاغری مناسب هستند
خط سلامت: غذاهای سیاه نه تنها لذیذ و مغذی هستند، بلکه با داشتن خواص منحصر به فرد، به روند لاغری شما سرعت میبخشند. با ما همراه باشید تا با این خوراکیهای شگفتانگیز بیشتر آشنا شوید و از تاثیرات مثبت آنها بر سلامتی و کاهش وزن خود بهرهمند شوید.
• کاهش وزن
• غذای سیاه
• کاهش وزن
• غذای سیاه
• غذاهای سیاه
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت خبرفوری
لاغری با 6 دتاکس واتر خانگی
ممکن است تا به حال برای لاغری از روشهای زیادی استفاده کرده باشید. ما امروز در این مطلب به شما چند مواد خوراکی معرفی میکنیم که با ترکیب کردن آنها با آب میتوانید لاغر شوید.
• لاغری
• دتاکس واتر
• لاغری
• دتاکس واتر
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت دیدارنیوز
با این خوراکیهای کمکالری لاغر شوید +عکس
در این مطلب با چند خوراکی خوشمزه و کم کالری آشنا میشوید؛ خوراکیهایی که طرفداران زیادی در کشورمان دارند.
• خوراکی کم کالری
• لاغری
• خوراکی کم کالری
• لاغری
• سلامتی بدن
• غذاهای کم کالری
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت نبض بازار
لاغری بدون گرسنگی با این غذاهای کمکالری و خوشمزه
رژیم گرفتن دیگر به معنای خوردن غذاهای بیمزه و احساس گرسنگی دائمی نیست! با این خوراکیهای خوشمزه و کم کالری لاغری را به تجربهای لذتبخش تبدیل کنید.
• غذا
• تناسب اندام
• غذا
• تناسب اندام
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت اندیشه معاصر
هویج بخورید و لاغر شوید - اندیشه معاصر
اگر شما هم از طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام هستید، بهتر است تا هویج را در برنامه غذایی خود قرار دهید زیرا از خوراکیهای کمکالری محسوب میشود و یک فنجان آن به صورت رندهشده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت خبرفوری
میخواهید لاغر شوید، این ماده غذایی را ترک نکنید!
خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه میشود زیرا جزء خوراکیهای کمکالری محسوب میشود و یک فنجان آن به صورت رندهشده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.
• لاغر
• هویج
• لاغر
• هویج
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ خبرگزاری برنا
تضمین لاغری با خوردن هویج!
خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه میشود زیرا جزء خوراکیهای کمکالری محسوب میشود و یک فنجان آن به صورت رندهشده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.
• هویج
• لاغری
• هویج
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت اطلاعات آنلاین
با خوردن هویج لاغری شما تضمین است
خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه میشود زیرا جزء خوراکیهای کمکالری محسوب میشود و یک فنجان آن به صورت رندهشده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت فرتاک
بهترین خوراکی ها و نوشیدنی ها برای آب کردن شکم و باسن
وعده های غذا را حذف نکنید زیرا با حذف غذا و چیزی نخوردن متابولیسم بدن شما کند خواهد شد و میل و اشتهایتان به غذا خوردن افزایش مییابد،این حالت باعث می شود شما احساس خستگی کرده و از انجام فعالیتهای روزانه باز بمانید.
• لاغری شکم و باسن
• لاغری شکم و باسن
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت افکارنیوز
خوراکیهای لاغرکننده که میتوانید جایگزین نان کنید
نان از دیرباز جزو اصلی غذاهای مختلف در سراسر جهان بوده است و به عنوان یک خوراکی بنیادی برای غذاهای زیادی در نظر گرفته میشود.
• لاغری
• برگ کلم
• لاغری
• برگ کلم
• نان تست
• کربوهیدارت
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت اندیشه قرن
رژیم غذایی برای لاغری | خوراکیهای ضروری در یک برنامه غذایی سالم / معرفی چهار غذای برتر برای لاغری - اندیشه قرن
تناسب اندام تنها به معنای لاغری و لاغری شکم و پهلو نیست. مجموعهای از ویژگیها شامل، تناسب وزن، پرانرژی بودن، قوی بودن و سالم بودن، به معنای تناسب اندام هستند. رسیدن به این تناسب، قاعدتا نیاز به تغییرات زیادی در سبک زندگی و تغذیه افراد دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت فرادید
(ویدئو) حرفهای این متخصص را بشنوید تا دیگر تهدیگ نخورید!
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه ته دیگ یک خوراکی پر کالری محسوب می شود و مصرف بی رویه آن منجر به اضافه وزن می شود، می گوید: از طرف دیگر قندها و پروتئین ها طی فرآیند برشته شدن، مواد سمی را تولید می کنند که می توانند عوارض متعددی از جمله تاثیر بر سیستم باروری …
• ته دیگ
• ته دیگ
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت سرگرمی روز
با این تفاله این خوراکی خوشمزه تمام عفونت های بدن رو از بین ببر | دندان سفید و بدون لک با این خوراکی
عسل طبیعی تنها ماده ای غذایی و شیرین است که نه تنها صدمه ای به دندان های ما نمی زند، بلکه از آنها محافظت می کند.
• عسل
• عسل و دارچین
• عسل
• عسل و دارچین
• عسل گون
• عسل و دارچین برای لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | با چالش ٢١ روزه حذف قند، میتوان لاغر شد؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به پر طرفدار شدن استفاده از چالش ٢١ روزه حذف قندهای ساده در فضای مجازی، درباره تاثیرات این چالش کاهش وزن میگوید: قندهای ساده شامل قند، شکر، شیرینی و شکلات در هرم غذایی و الگوی غذایی سالم هیچ جایگاهی ندارند. مصرف این خوراکیها نه تنها …
• قند
• لاغری
• قند
• لاغری
• بدن انسان
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ روزنامه هفت صبح
هزینه ماهانه رژیم لاغری هفت , خوراکی رژیمی , رژیم غذایی , لبنیات کم کالری , روغن های کم کالری , تنقلات رژیمی ,
رژیم لاغری ماهانه چقدر خرج روی دستتان میگذارد
• تغذیه
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت سرگرمی روز
جلوگیری از سرطان پروستات ، خواب راحت ، کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت با این خوراکی
برخلاف بیشتر نقاط دنیا در کشور ما کره بادام زمینی محبوبیت زیادی ندارد! اگر اغراق نباشد باید گفت بیشتر افراد آن را دوست ندارند و کسانی هم که مصرف میکنند یا ورزشکار هستند یا به دنبال رژیمهای لاغری قدم برمیدارند!
• کره بادوم زمینی
• خواص کره بادوم زمینی
• کره بادوم زمینی
• خواص کره بادوم زمینی
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت پیشنهاد ویژه
7 خوراکی سفید که هر چه زود تر باید حذف شوند | چرا این غذا های برای سلامت بدن ضرر دارند؟
سالهاست متخصصان تغذیه به طور ویژه توصیه به اجتناب از مصرف نمک و شکر که به قاتلان سفید نیز مشهور هستند، کردهاند، اما نتایج تحقیق و پژوهشها نشان داده که افزون بر این قاتلان سفید دیگری نیز وجود دارند که میتوانند سلامت جسمانی ما را به طور جدی به خطر بیاندازند.
• رژیم غذایی
• دیابت
• رژیم غذایی
• دیابت
• رژیم غذایی برای زنان
• رژیم غذایی برای کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ روزنامه تعادل
با این خوراکی ساده چربیهای شکمتان را آب کنید
همه به دنبال کاهش چربی شکم و حفظ تناسب اندام هستند و در این راستا، متخصصان تغذیه تایید کرده اند که ترکیب دانه چیا و آب دارچین نوشیدنی قدرتمندی تولید میکند که به کاهش وزن، افزایش متابولیسم، تنظیم سطح قند خون و افزایش سلامت کلی کمک میکند.
• لاغری
• چربی خون
• لاغری
• چربی خون
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت عصرایران
مصرف روزانه دو قاشق غذاخوری از این روغن گیاهی سبب کاهش وزن و لاغری تان می شود + نحوه مصرف
خواص روغن نارگیل: باید بدانید که روغن نارگیل یکی از معدود خوراکیهایی است که میتوان آن را در دسته سوپرفودها قرار داد. سوپرفود یا ابر غذا به آن دسته از مواد غذایی گفته میشود که تاثیر زیاد روی سلامتی مصرف کننده دارند. ترکیب منحصربهفرد اسیدهای چرب روغن نارگیل میتواند تاثیر مثبتی روی سلامتی شما داشته …
• لاغری
• روغن نارگیل
• لاغری
• روغن نارگیل
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ سایت باتو
برای چاقی صورت چه میوه هایی را بخوریم؟
میوهها خوراکیهای سالم و لذیذی هستند که برخی از انواع آنها به واسطه کالری بالا میتوانند در چاقی صورت و بدن موثر واقع شوند. نزدیک به ۲ میلیارد نفر در جهان از اضافه وزن و چاقی و حدود نیم میلیون نفر از لاغری رنج میبرند. همانطور که میبینید، تعداد افراد لاغر هم کم نیست! بسیاری
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
خوراکیهایی که بعد از باشگاه باید مصرف شوند
اسفناج سرشار از مواد مغذی، آهن و نوعی از استروئید است که باعث افزایش رشد ماهیچه های بدن می شود. برای تهیه این املت باید سفیده تخم مرغ را با شیر و اسفناج مخلوط کنید و درون تابه سرخ کنید.
• خوراکی های لاغری
• خوراکی های لاغری
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ سایت رویداد ۲۴
۱۶ مورد از غذاهای رژیمی برای لاغری | رویداد24
اگر هدف شما کاهش وزن است، این ۱۶ غذا میتواند کمک کند. برای داشتن یک رژیم غذایی سالم باید از خوراکیهایی استفاده کنید که بتواند مواد مورد نیاز شما را تامین کند و درعین حال احساس سیری بیشتری به شما بدهند.
• سبک زندگی
• سبک زندگی
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ سایت خبرآنلاین
این میوهها به چربی سوزی کمک میکنند
نقش مثبت برخی میوهها و خوراکیهای طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربیهای اضافی ثابت شده است. هر چند برنامهریزی برای رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش نقش مهمی در سوزاندن چربی بدن دارند اما مصرف این میوهها و خوراکیها نیز می تواند به این روند کمک کند.
• میوه و ترهبار
• لاغری
• میوه و ترهبار
• لاغری
• صبحانه
۱۴۰۲/۱۲/۱۵
/ سایت خبرآنلاین
این روغن سبب کاهش وزن میشود
بر اساس یک مطالعه، کسانی که هر روز روغن زیتون را به عنوان بخشی از صبحانه پرچرب به جای روغن سویا مصرف می کردند، کاهش قابل توجه چربی و همچنین کاهش فشارخون داشتند.
• روغن های خوراکی
• تغذیه
• روغن های خوراکی
• تغذیه
• لاغری
• مواد غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۲۱
/ سایت خبرآنلاین
خواص دانه چیا برای لاغری؛ بدون طعم و همراه تمام خوراکیها
در سالهای اخیر نام دانه چیا و فوایدش را زیاد شنیدهایم. مادهای که حتی به عنوان یک غذای فوق العاده شناخته میشود. ادعاهای زیادی درباره تاثیر دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو و بهطور کلی اثرات این ماده در کاهش وزن مطرح شده است. اما آیا دانه چیا واقعا میتواند به کوچک شدن دور کمر شما کمک کند؟
• تبلیغ
• گزارش آگهی
• تبلیغ
• گزارش آگهی
• رپرتاژ آگهی
۱۴۰۲/۱۱/۱۹
/ سایت عصرایران
درمان بی اشتهایی و لاغری با داروهای ساده (فیلم)
اشتها را با ترکیب چند ماده خوراکی میتوان افزایش داد. یک متخصص طب سنتی در برنامه انارستان شبکه افق حضور پیدا کرد. این متخصص در پاسخ به سوال یکی از مخاطبان برنامه، راهکارهای افزایش اشتها را آموزش داد.
• درمان بی اشتهایی
• لاغری با دارو
• درمان بی اشتهایی
• لاغری با دارو
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۱۹ - ۱۵:۵۰:۰۲
پنجشنبه ۷ تیر ۱۴۰۳ -
27 June 2024